当代社会的年轻人生活节奏快 ， 压力大 ， 喜欢用夜生活来放松一下自己，导致睡眠时间越来越晚 。那么，你知道年轻人长期熬夜有什么危害吗？
【年轻人熬夜有什么危害】
我们都知道良好的睡眠有助于维持一个良好的状态，充足的睡眠更是能缓解人的压力 。可如果长期熬夜的话 ， 人就会变得很烦躁易怒 。缺乏睡眠不仅会导致人情绪低落容易激动，还会使思考变得困难，反应迟钝 ， 记忆力下降等 。如果是长期熬夜就会使机体处于长期紧张的一种状态 ， 身体不断释放肾上腺素等压力激素 。会使血压不断升高，从而增加了心脏病的风险，严重者甚至会猝死 。这也就是为什么很多年轻人患有高血压的原因了 。
推荐阅读
- 辰阳的寓意
- 降印花税对券商的影响有哪些
- 你们有吃过男朋友的那东西吗
- 民间最有效的延时偏方
- 大众朗逸后视镜怎么调节 调节有什么方法？
- 八卦牌佩戴有什么讲究
- 轮毂大小有什么区别
- win10显示只有C盘怎么办
- 期房需要有几证才能买
- 蒙面唱将早起的鸟儿有虫吃是谁