食材：大米80克 芹菜50克 里脊肉30克
步骤：
1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟 ， 芹菜去掉根部，切小粒，里脊肉切小?。?
2、锅中放入适量油，油温烧至7成热 ， 放入肉丁翻炒至变色后盛出待用；
3、锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米煮开后转小火熬煮20分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅，放入芹菜粒、肉丁继续熬煮20分钟，调入盐1勺，香油几滴即可 。
小贴士
芹菜，属伞形科植物，有水芹、旱芹、西芹三种 。
【芹菜肉末粥的做法】芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶 ， 对预防高血压、动脉硬化等都十分有益 ， 并有辅助治疗作用 。
