【贫血要吃什么?】贫血可以多吃蛋黄、瘦肉、动物肝脏以及新鲜的蔬菜等 。贫血是指红细胞或血红蛋白在单位体积内数目下降情况 。红细胞在体内主要是携带氧的，氧是人体代谢必需的元素 。如果红细胞数目少，携氧不够，各个组织都处在缺氧的状态下，脑组织出现缺氧就会记忆力下降、嗜睡、视力也会有下降，心脏缺氧会跳得更快很不舒服 。
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