最佳答案准备食材:豆角、肉、葱、姜、老抽、生抽、油、胡椒粉、盐、鸡精 。豆角切碎 , 肉适量,葱和姜都可以根据自己的口味加 。用绞肉机将葱花、姜、肉搅碎准备好 。调馅,加入两勺老抽、两勺生抽、油适量、胡椒粉、盐一勺、鸡精一勺,搅拌均匀即可 。
![肉馅怎么调好吃的做法和配方](http://pic.yunnanlong.com/230722/1952332B0-0.jpg)
1、准备食材:豆角、肉、葱、姜、老抽、生抽、油、胡椒粉、盐、鸡精 。
2、豆角切碎 , 肉适量,葱和姜都可以根据自己的口味加 。
![肉馅怎么调好吃的做法和配方](http://pic.yunnanlong.com/230722/1952332342-1.jpg)
3、用绞肉机将葱花、姜、肉搅碎准备好 。
![肉馅怎么调好吃的做法和配方](http://pic.yunnanlong.com/230722/1952336442-2.jpg)
4、调馅,加入两勺老抽、两勺生抽、油适量、胡椒粉、盐一勺、鸡精一勺,搅拌均匀即可 。
![肉馅怎么调好吃的做法和配方](http://pic.yunnanlong.com/230722/195233MM-3.jpg)
豆角的营养价值:【肉馅怎么调好吃的做法和配方】豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静 , 调理消化系统,消除胸膈胀满 。中医还认为豆角有防治急性肠胃炎,呕吐腹泻,解渴健脾、益气生津的功效 。而且豆角性味甘平,有补肾止带的功效,特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用 。
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