1、酒类，尤其是啤酒和白酒 。
2、动物的内脏，像猪肝，鸭肝等 。
3、海产品，尤其是贝壳一类的海产品以及小虾 ， 鱼卵，沙丁鱼等 。
4、坚果一类，像花生，腰果 。
【高嘌呤的食物有哪些】5、尿酸是由于嘌呤代谢而产生的，尿酸高的人要少吃嘌呤高的食物 。
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