菠萝的功效与作用禁忌 _知识经验

简介：
菠萝，又称黄萝、露兜子，是热带水果之一，原产于南美洲地区， 16世纪从巴西传入中国，在台湾、福建、海南等地广泛栽培。
【菠萝的功效与作用禁忌】

功效与作用：
菠萝含有的营养十分丰富，除了含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C以及柠檬酸以外，还含有胡萝卜素、柠檬酸、碳水化合物等物质。中医认为，菠萝性平味甘，具有清暑解渴、消食止泻、补血益气、养颜瘦身等功效。菠萝中所含的菠萝朊酶能够分解蛋白质、促进血循环。菠萝还有利尿、促进人体新陈代谢、消除疲劳、增加食欲、预防便秘的作用。