月经失调，也称月经不调 。这是一种常见的妇科疾病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状 。病因可能是器质性病变或是功能失常 。步骤阅读
经验步骤：
- 1必要时去看医生：如果月经过多，持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去看医生 。
2防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒 。这是月经不调的预防措施之一 。
3一定调整好自己的心态，这有很大关系：如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态 。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的 。
注意事项：【月经不调怎么对待最好呢】不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物 。
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