![枸杞和什么搭配好](http://pic.yunnanlong.com/230724/22500V5M-0.jpg)
1、加点红枣 , 润色暖手脚,搭配方法:取枸杞子一小把(20~30粒)、红枣3~4枚(红枣可先剪开)直接将枸杞子和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用 。搭配功效:红枣味甘性温 , 能够补中益气 , 养血安神,与枸杞子搭配,可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效 。
2、加点粳米,美味又壮阳,搭配方法:用枸杞子30~60克,再加上粳米100克,同煮为粥,再以葱白、盐等进行调味即可,可以每天吃两次,早晚食用 。搭配功效:这样搭配适合日常食用,可以起到补肾益精、养血明目的作用,能缓解腰膝酸软、眩晕健忘症状 , 久服亦可壮阳 。
【枸杞和什么搭配好】3、加点菊花,降压防眼病,搭配方法:每次用杭菊花10克 , 枸杞子10克,放入大茶壶內,加入热开水,10分钟后便可饮用 。搭配功效:菊花枸杞子茶能预防和治疗各种眼?。蕴悄虿 ⒏哐埂⒐谛牟』颊叨加泻么? ,最适宜老年人饮用 。
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