【薏米粥的4种好吃做法 莲子薏米粥怎么做】
莲子薏米粥的做法 1、薏仁粥的做法一：薏仁绿豆粥 食物材料 薏米、绿豆、冰糖、水 制作过程 将薏仁先用清水浸泡两个小时，再洗净 。把绿豆先浸泡半个小时备用 。将泡好的薏仁倒入锅中，加入适量的水，用大火煮二十分钟 。 2、山药1根(约300克) 薏米50克 芡实40克 大米100克 薏米粥的做法 1)薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时 。大米洗净后，用清水浸泡半小时(不泡也可以) 。 3、那么薏米粥的做法有哪些？做法一 材料 木瓜，薏米，蜜枣(或红枣)，大米，清水 做法 薏米和大米提前浸泡一下 。木瓜去皮去籽，切小块 。锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟 。 4、绿豆薏米粥 是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉 。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥 简单薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用 。 5、粳米薏米粥的做法 原料：薏米100克，粳米50克，白糖适量 。制用法：将薏米放入高压锅中加适量的清水炖煮约20分钟后减压，再向锅内加入粳米和适量的开水，然后再用文火煮10～15分钟，加入白糖即成 。 6、薏苡仁粥经典做法是 材料：薏苡仁65克，糯米，金橘肉各40克，枸杞子少许，冰糖适量 。做法：薏苡仁，糯米分别淘洗干净，浸泡2小时左右 。枸杞子泡洗干净 。 薏米(薏苡仁)30克，莲子10克 。制作方法 薏米(薏苡仁)先煮至半熟，再加莲于，继续煮至成粥 。食时加冰糖少许调味 。薏米莲子粥的注意事项 每日2次，作早晚餐服 。 将薏米、大米分别淘洗干净，薏米用温水浸泡2小时；干百合洗净后，用温水浸泡15分钟；莲子去芯洗净 。 准备红豆，莲子，薏仁米要经过浸泡5小时以上 。将红豆，莲子，薏仁米放入电饭煲中，加适量的水 。按键煮粥开始 。等这款汤要好时，放入枸杞子煮2分钟即可 。盛入碗中，薏米红豆莲子汤就已经完成了 。 准备所有用料，米，瘦肉，莲子和淮山 淮山刨丝，放一边备用 。（用袋子垫着或者带手套削皮刨丝，以防“被咬”）瘦肉剁碎，泡水里，备用放一边 。锅里洗好米加莲子，放炖锅，等煲开了，下淮山和瘦肉 。 备齐原料：大米，瘦肉，百合，莲子，红枣 。瘦肉洗净切丝 。米淘洗干净倒入适量煮粥所需的水后去煮粥 。加入莲子和红枣 。待锅内的粥开锅以后加入瘦肉丝，用勺子搅拌一下继续煮 。 做法 大米淘洗干净，放入500ml水中浸泡2小时 。莲心洗净备用 。老姜切丝，大葱纵向剖开然后切丝备用 。猪里脊切丝备用 。 做法：首先莲子对半剥开，去掉莲子心，然后把瘦肉切厚片，将莲子肉和瘦肉一同放入碗内，接着盛入一碗水上蒸锅隔水慢炖2小时，最后出锅前加入适量盐拌匀即可 。 步骤1 备好瘦肉莲子干 。步骤2 将莲子提早半小时泡好 。步骤3 将泡好的莲子控水备用 。步骤4 将瘦肉焯洗好再改刀备用 。步骤5 将泡洗切好的食材入煲的内胆 。步骤6 并加入适量清水及几粒红枣 。 1、沙锅煲开水后下东北大米/莲子/红枣/百合.一片荷叶 。腌过的瘦肉.煲好后再下另一片荷叶煲到变色捞起荷叶下盐调味 。 2、莲子芯取出晒干 可以用来泡水喝 能清热解毒 。 3、制作步骤：备齐原料：大米，瘦肉，百合，莲子，红枣 。瘦肉洗净切丝 。米淘洗干净倒入适量煮粥所需的水后去煮粥 。加入莲子和红枣 。待锅内的粥开锅以后加入瘦肉丝，用勺子搅拌一下继续煮 。 4、为了保持粥的颜色碧绿鲜艳，可以待粥熬至半熟的时候再加入莲心，莲心煮的时间越久，颜色越暗淡 。猪里脊丝也可以用猪瘦肉的碎肉代替 。 5、加入生油、姜丝等捞匀，腌4小时，待用；将煲好的粥底滚开，先放入姜丝、皮蛋粒，滚开后，放入肉片，待肉片浮起九成熟时离火，撒上芫茜、葱花，滴上数滴麻油即可 。 6、提前把莲子大红豆小红豆薏仁绿豆等需要浸泡的原料浸泡好 。浸泡好的原料加上不用浸泡的原料，一次性加入压力堡中 。倒入清洗干净的大米和糯米，并加入适量清水 。启动压力煲的煮粥功能即可，食用前调入少许红糖 。
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