猕猴桃 ， 猕猴桃是维c之王 ， 可见其维生素的含量有多大 。
其他含有维生素c的食物有樱桃 ， 酸石榴 ， 红辣椒 ， 黄辣椒 ， 柿子 ， 青花菜 ， 草莓 ， 橘子 ， 芥兰 ， 菜花 ， 猕猴桃等 。食物和水果均含有维生素c 。
另外西红柿 ， 西红柿中含有丰富的维生素c ， 多吃西红柿可以防治许多疾病 ， 西红柿也是补充维生素c的好方法 。
【什么食物富含维c?】南瓜 ， 南瓜中含有多种人体所需的氨基酸 ， 含有丰富的维生素c ， 十分有益健康 。苹果 ， 苹果中的维生素c是心血管的保护者 ， 心脏病患者的健康元素 。
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