1、人体在有光线的情况下睡眠的话
2、想要控制食欲hold住身材的话
3、减肥不是要你绝对戒掉零食
【懒人健康减肥法，分享给爱美的你】4、小碗养小胃
5、在墙上挂上自己最瘦时候的照片
6、饭后马上看电视的习惯是很容易导致肥胖的
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