学会打理心情：及时清理不开心的事，给自己的心灵腾出快乐的空间！
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺 。一个人的苦恼往往是从步入职场开始：工作不顺利会不开心，婚姻不顺利会不开心，家长里短事会不开心 。
回到题主的问题：在生活中遇到不开心的事，你喜欢做什么？是的，生活在大千世界里，不开心的事谁都有，学会打理心情，及时清理不开心的事，心就会回归平常，开心快乐起来 。
在遇到不开心的事，自己一般喜欢做以下八件事：
保持阅读的良好习惯01阅读 。阅读很滋润心情，在阅读中实际上是在与高尚的人对话，学习他们对人生、对社会的宽广视野，对成功与失败的一种淡然 。因此，在遇到不开心的事，可以阅读一些大家的励志方面书籍，比如普希金的诗句：不顺心的事暂且容忍，相信吧！快乐的日子总会到来 。
【在生活中遇到不开心的事，你喜欢做什么?】02跑步 。昨天翻阅一位友友的更文，那位友友每天坚持跑步七八公里，这种生活习惯非常好 。跑步既锻炼身体，又释放情绪，这种感觉只有经常坚持跑步的人，才能真正体会到 。
03听歌 。音乐总是给人以力量，经常听听歌，抑或是音乐，很滋养人的心情 。因此，一个人不开心的时候，可以选择倾听自己熟悉的歌或者音乐，把情绪调整一下，在音乐中找到生活的力量 。
听雨也是一种很惬意的事情04听雨 。自己很喜欢下雨的天气，尤其是晚上，立在自己家的窗前，静听雨点落下的声音，是一件很惬意的事 。无论是遇到多么不开心的事，此刻早已抛到九霄云外 。
05品茶 。一个人静静地品茶，也很享受人生 。现在许多的大都市，都流行下午茶 。约上三五个好友，泡一壶茶，或浓或淡，闲庭信步中，谈人生、谈生意，轻轻松松中完成一次谈判 。一杯清茶中，心情便开朗起来 。
购物也改善人的心情06购物 。服饰也能改变人的心情，一个人上班出门之前，总是要精心打扮一番 。为什么呢？要的是一种生活的气质与气场 。因此，不开心的时候，索性逛逛商场，买一件自己喜欢的衣服，心情也会多云转晴 。
07看人 。遇到不开心的时候，也可以上趟医院，看个病人 。你看看那些住院的人，为了健康，大夫说的话都很认真地倾听 。想想自己有胳膊有腿，还有什么事想不开 。
08吹牛 。遇到不开心的事，也可以找三五个好友，聚聚餐，侃大山，吹吹牛，聊聊天，把心情转移到别处 。开心是一天，不开心也是一天，犯不上与不开心的人和事较劲，弄不好把自己整抑郁 。
总之，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺 。一个人的心大了，事就变小了 。在日出日落、四季轮回中，在家长里短、柴米油盐中，你我要学会经营情绪，及时清理不开心的人和事，给予心灵腾出一份快乐的空间 。
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