1、首先查看是否是你的QQ空间说说 。
【qq自己发说说是怎么回事 为什么QQ自己发说说】2、查看QQ是否异地登陆，号码被盗取，在空间发布广告或者其他非本人发布的信息，立马修改密码，不然会冻结空间的 。
3、朋友拿你的手机玩，为了整你帮你发了说说 。
4、QQ空间设置了定时说说的功能；
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