材料：龙眼肉50克 ， 百合50克 ， 莲子50克 ， 白糖50克 。
做法
1、将龙眼肉、百合、莲子洗净 。
2、将以上三味放入碗中加清水 ， 放锅内蒸 。
3、莲子熟后 ， 加白糖50克 ， 再蒸10分钟 ， 即可分次食用 。
功效：补益心脾 ， 用于心脾虚之心悸、气短、失眠之调养 。
【四】龙眼鸡翅
材料：鸡翅一对 ， 菜心50克 ， 龙眼肉20克 ， 红葡萄酒、花生油、白糖、酱油、盐、湿淀粉、姜、葱、高汤各适量 。
做法
1、先把鸡翅膀洗干净 ， 然后用酱油、盐腌片刻 ， 葱洗干净切成段 ， 姜切成片 ， 菜心切整齐备用 。
3、将油倒入锅中烧热 ， 放入鸡翅膀炸至呈金黄色时捞出 ， 汤汁留下待用 。
4、锅内留少许油烧热 ， 放入葱段、姜片 ， 煸炒出香味 ， 加高汤、红葡5、萄酒及鸡翅膀 ， 放盐、白糖 ， 将鸡翅膀烧至熟透 ， 脱骨 ， 码入盘中 。
6、将菜心、龙眼入锅烫熟 ， 摆放在鸡翅的周围 。
7、将余下的葱用油煸出香味 ， 多囊卵巢综合征的症状把烧鸡翅的汤汁滤入 ， 用湿淀粉勾芡 ， 浇在鸡翅膀上即可 。
功效：益气养血 ， 壮筋健骨 ， 适用于产妇气血虚弱 ， 乏力等症 。
【五】龙眼莲子汤
材料：龙眼肉12～15克 ， 莲子(去心)12克 ， 芡实10克 ， 茯神9克 ， 盐适量 。
做法
1、将龙眼肉、莲子、芡实洗净 。
2、共煎30分钟 ， 即可食用 。
功效：用于心脾两虚所致的心悸、自汗等症治疗 ， 亦治贫血、神经衰弱 。
【六】龙眼红枣银耳羹
材料：龙眼25克 ， 红枣30克 ， 莲子30克 ， 干银耳5克 。
做法
1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块 ， 红枣切开去核 。龙眼剥去外壳后 ， 放入热水中浸泡一会 ， 去掉核 。
2、银耳和莲子放入锅中 ， 多囊卵巢综合征的原因加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠 。
3、随后倒入红核肉和龙眼肉 ， 小火煮约30分钟即可 。
功效：可补气血 ， 恢复元气 ， 抵御风寒 ， 延缓衰老 。
【七】龙眼菠萝汤
材料：龙眼肉100克 ， 菠萝肉200克 ， 红枣100克 ， 砂糖适量 ， 精盐少许 。
做法
1、把菠萝肉放在淡盐水里面浸泡10分钟左右 ， 将红枣洗干净并去核 。
2、将龙眼肉、菠萝肉、红枣一同入锅 ， 加水800ml ， 旺火煮沸后再改用文火煨l～2小时 。
3、至水剩约300ml时加入砂糖调匀即成 。
功效：补心安神养血、输卵管堵塞有什么症状升血压 ， 适用于血压过低 ， 失眠头晕及手足软弱无力等症 。
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