【臀部下垂怎么办 几个动作让你摆脱烦恼】
1、挺直斜坐的软骨头
2、坐时尽量合并双腿，不让开腿姿势长久下来影响骨盆形状
3、挺背提肛举举腿是良好站姿
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1、挺直斜坐的软骨头
2、坐时尽量合并双腿，不让开腿姿势长久下来影响骨盆形状
3、挺背提肛举举腿是良好站姿