1、在染色之前，需要染色的布料 ， 最好是100%未染色的纯天然面料，并进行预洗和浸泡 。
2、将蔬菜或水果的皮切碎，比如洋葱，李子，记住只需要皮 。
3、准备一锅水：水和食物或水果皮碎粒的比例是2:1 。
4、混合在一起煮，大约一个小时 。
5、过滤残渣，然后将煮好的染液再次倒入锅中 。
6、添加盐或醋，根据不同的食物来源，加入不同的比例与染液混合 。如果水果和蔬菜 ， 每八杯水加1/2杯盐，对于植物材料，4份水加1份醋 。盐和醋都是作为染料固定剂 。
7、将之前预洗过的布料(仍然是湿透的) ， 完全浸泡在染液中，充分搅拌，并开火将染液烧开 。
8、关火，让布料在染液中染色大概一个半小时 。
9、最后，拿出来用冷水和有机洗涤剂，手洗染色好的布料至少两次，然后晾干就可以了 。
【用食物染衣服的方法】10、如果需要获得较浅的颜色，减少醋或盐的比例或减少染色的时间就可以 。
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