步骤1
准备食材：黑豆100克 大米100克、薏米60克、花生50克、莲子50克、瓜子仁30克、糖1茶匙 。
步骤2
黑豆用温水浸泡1小时 。
步骤3
大米洗净备用 。
步骤4
首先将泡好的黑豆放入砂锅 ， 再加入薏米、花生、莲子、瓜子仁 ， 再倒入适量清水 ， 大火烧开，转小火炖煮20分钟 。
步骤5
然后加入糖，大米继续小火炖煮20分钟 。【黑豆粥 黑豆粥的做法】
步骤6
最后盛入碗中即可 。
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