石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血、止泻、抗衰老、养颜美容等功效 。石榴是常见的水果之一 , 其果实看起来晶莹剔透 , 吃起来味道甜美 , 广受大众喜爱 。
石榴的功效
抗衰老
石榴中含有高水平抗氧化剂 , 可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用 , 达到延缓衰老 , 女人常吃可以抵抗皮肤甩来哦 , 让人看起来更年轻 。
消炎抗菌作用
石榴有很好的抑菌杀菌作用 , 尤其是对志贺氏痢疾杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用 , 另外 , 对种皮肤真菌、口腔炎症也有不同程度的抑制作用 。是一种很好的抑菌食物 , 平时多吃有好处 。
促进消化
石榴还有促进消化等作用 。如果平时吃的饮食不那么容易被消化 , 石榴中的果酸和有机酸能促进消化液分泌 , 也能开胃消食 。
美白滋养肌肤
【石榴的功效 石榴有哪些功效】石榴中富含了维生素c , 它可以抑制黑色素生成 , 也能消除皮肤表层的原状 , 能淡化色斑 , 美白肌肤 。同时 , 石榴中所含的铁质也比很多水果要高 , 是很好的补铁食物 , 常吃可以防治缺铁性贫血 。
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