番茄红果汁的制作方法如下
对减肥有帮助的红汁材料有胡萝卜1/2条,中型番茄1个,苹果1/4个,姜10克 。做法如下:
(1)全部的材料彻底洗涤干净 。
(2)姜削掉外皮,番茄、红甜椒、苹果连皮切成小块 。
(3)把所有的材料放入果汁机里面,再加入大约50毫升的冷开水,大约打2分钟就可以了 。
【番茄红果汁做法?】(4)每天喝2次,早晚各喝150毫升 。这一道“红汁”加入了能够促进脂肪燃烧的姜 。番茄也能购塑造能以肥胖的体质 。虽然,这一道“红汁”属于低热量的饮料,但是却均衡地含有矿物质以及维生素,所以对减肥有很大的帮助
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