【红糖煮蛋可以天天吃吗 红糖鸡蛋可以每天吃吗】红糖煮蛋不可以天天吃 。从营养学的观点来看，每天一个鸡蛋可以保证膳食平衡 。女生吃了红糖煮蛋也可以调理手脚冰凉和月经不调 。但是天天吃红糖煮蛋，会使体内糖储量过大 。时间长了不仅容易发胖，还可能出现龋齿 。而且红糖煮蛋并不是适宜所有的人 。如在体质燥热的女孩，在经期内就不宜吃，因为这有可能导致经血过多影响身体健康 。
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