牛奶和鸡蛋一起吃的影响是营养含量低 。乳糖是在牛奶中最有营养的，它会分解为半乳糖，进而分解成葡萄糖 。在鸡蛋中有丰富的蛋白质，而它经过高温分解以后会形成氨基酸 。氨基酸会消耗葡萄糖 。当两种食物结合在一起时 ， 彼此的营养成分会被分解，与没有补充营养是一样的 。
【牛奶和鸡蛋一起吃会有什么影响 牛奶和鸡蛋一起吃有什么坏处】
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