我们家长对于孩子补钙可是煞费苦心，可是最后孩子还是或多或少有些缺钙迹象,什么年龄吃什么食物该怎样补钙成了宝妈们的必修课题,药补?食补?
【七岁女童牙齿太小，吃什么补钙?】下面我来说说我自己的一些心得,药补和食补不要太极端,如果缺钙厉害的话适当的药补也是可以的,我主要用的是液体钙,感觉会比较好吸收些,另外再用食补作为补充,列举几项我家常给宝宝吃的食物:
1).奶制品:各种奶,纯奶和酸奶,我家宝喜欢酸奶和奶酪多些,,纯奶就是偶尔填空的
2).豆类品:主要是豆腐,选择各家宝宝能接收的种类,宝宝的口味不同嘛,我家宝喜欢豆芽菜,偶尔添加一些豆芽菜.
3).虾皮:这个真是好东西,我一般用水清洗后,用少量的油炸香后,打入一个鸡蛋煎一下,香香的,宝宝很喜欢.
4).麻汁:这个麻汁我也是后来才知道有补钙功效的,用这个稍蘸点宝宝喜欢蔬菜或是面点类的,也不错!
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