在三伏天，我们可以选择一些适合小孩的汤来提高他们的抵抗力 。以下是几个推荐的汤品：
1. 鸡汤：鸡肉富含蛋白质和维生素B群，有助于增强免疫力 。可以加入一些蔬菜，如胡萝卜、蘑菇等，增加营养价值 。
2. 鸽子汤：鸽子肉不仅富含蛋白质，还含有多种氨基酸和微量元素，有助于增强身体的抵抗力 。可以加入一些中药材，如黄芪、枸杞等，增加养生效果 。
【三伏天煲什么汤提高小孩抵抗力?】3. 金针菇汤：金针菇含有丰富的膳食纤维和β-葡聚糖，具有增强免疫力的作用 。可以加入一些瘦肉、豆腐等，增加口感和营养价值 。
4. 枸杞鸭肉汤：枸杞和鸭肉都有滋补作用，可以提高机体的免疫力 。可以加入一些姜片、红枣等，增加口感和维生素C的摄入 。
5. 莲子银耳汤：莲子和银耳都含有丰富的蛋白质和维生素，有助于增强身体的免疫力 。可以加入一些红枣、蜜枣等，增加口感和营养价值 。
这些汤品营养丰富，适合小孩食用，可以提供宝宝身体所需的营养，增强免疫力，帮助他们抵抗外界环境的侵袭 。根据实际情况选择合适的食材和配料，并注意小孩的口味和偏好 。
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