5、戒烟限酒:吸烟、喝酒不仅不利于血压的控制,还会伤害血管,加速并发症的发生,同时也会影响降压药疗效的发挥 。高血压患者要趁早戒烟忌酒 。若无法戒酒,也要严格限制饮酒量,高血压指南规定,男性每天饮用白酒不超过1两,红酒不超过2两,啤酒不要超过300毫升 。女性减半 。
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