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地瓜和牛奶能一起吃 。
地瓜味甘性凉 , 含有糖、蛋白质、各种维生素与矿物质等 , 有生津止渴、润肠通便、预防肠癌等功效 。地瓜能增加饱腹感 , 是减肥的最佳食物之一 。
牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等 , 营养价值高且易于被人体吸收 , 适合老幼病弱者食用 。
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