有下列方法：
1、向居民委员会、村民委员会等组织寻求帮助 。
2、报警处理，由公安机关对施暴人进行处罚 。
【面对家庭暴力时的方法有哪些】3、向法院申请人身保护令 。申请人身安全保护令应当以书面方式提出 。书面申请确有困难的，可以口头申请，由人民法院记入笔录 。
【法律依据】
《婚姻法》第43条，实施家庭暴力或虐待家庭成员 ， 受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解 。
对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻；公安机关应当予以制止 。
实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的 ， 公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚 。
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