车厘子 。车厘子的营养价值很高,富含蛋白质、氨基酸、多种微量元素以及维生素,有增强体质的作用,其中铁离子含量较高,能够促进血细胞合成,改善缺铁性贫血 。
【巴西樱桃与车厘子哪个好吃?】车厘子中的维生素C、维生素E含量较高,有助于延缓衰老、改善皮肤状态,有美容养颜的作用 。适当食用车厘子,其中的维生素A能提高视黄醇生物活性,有保护视力的作用 。
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