吃什么能补维生素d?

【吃什么能补维生素d?】含有维生素d的食物是比较多的,比如新鲜的水果和蔬菜,其中有香蕉,苹果,梨,橘子,草莓,菠萝,猕猴桃,柚子火龙果等,蔬菜里面有西红柿,黄瓜,菠菜,油麦菜,白菜,萝卜等都是含有维生素d的,所以在日常生活中一定要多吃一些青菜水果,都是可以补充维生素d的 。

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