吃得过酸伤脾
酸味可以补肝，过多的酸味食物会引起肝气偏胜，就会克伐脾胃(木克土) 。由于脾主肌肉，其华在唇，酸味的东西吃得过多，就会使肌肉角质变厚，即“肉胝皱”，嘴唇也会失去光泽，并往外翻，即“唇揭” 。同时还常出现饭量减少，饭后胃胀，大便稀，言语低微等脾气虚的症状 。
02
吃得过甜伤肾
甘甜之味可以补脾，过多的甘甜味食物会引起脾气偏胜，就会克伐肾脏(土克水) 。由于肾主骨藏精，其华在发，因此甜味的东西吃多了就会使头发失去光泽、脱落 。同时还常出现腰膝酸软、耳鸣耳聋等肾精虚的症状 。
03
吃得过咸伤心
咸味可以补肾，过多的咸味食物会引起肾气偏胜，就会克伐心脏(水克火) 。由于心主血，咸味的东西吃多了，就会影响气血的生发和运行，使血脉凝滞，脸色变黑 。同时还常出现心悸、气短、胸痛等症状 。
04
吃得过苦伤肺
苦味可以补心，过多的苦味食物会引起心气偏胜，就会克伐肺脏(火克金) 。由于肺主皮毛，苦味的东西吃多了皮肤就会枯槁，毛发就会脱落，即“皮槁而毛拔” 。同时还常出现咳嗽、咳痰等肺气虚的症状 。
05
吃得过辣伤肝
辛辣味可以补肺，过多的辛味食物会引起肺气偏胜，就会克伐肝脏(金克木) 。由于肝藏血，主筋，辛味的东西吃多了，会导致肝血不足，筋脉失血，爪甲失荣 。同时还常出现头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝血虚的症状 。
特别提示
【辣条吃多会不会伤及五脏六腑?有哪些坏处?】总之，任何事情都要讲究适可而止，饮食也是这样，不能说想吃什么了，就天天都吃，这样对身体是非常不好的 。一定要做好一个调节，达到一个平衡的状态，不然天天这么刺激，伤了五脏六腑，也为健康留下了隐患
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