在三伏天要说什么水果不能少 ， 西瓜是绝对不能少的 。西瓜作为夏季最为经典的消暑水果 ， 其营养是非常丰富的 ， 富含葡萄糖、苹果酸、蛋白氨基酸、番茄素、维生素C、无机盐、钙、磷、铁等物质 。
2、甜瓜
甜瓜也被称为香瓜 ， 营养价值与西瓜差不多 ， 其味道也是非常不错的 ， 可以直接生吃 ， 水分也比较足 ， 具有“消暑热 ， 解
【三伏天气适合吃什么水果?】3、火龙果
火龙果水分也比较足 ， 口感也很好 ， 其中火龙果含有较多的花青素 ， 这种物质是一种抗氧化剂 ， 能够帮助抗氧化、抗自由基、抗衰老 ， 还能够抑制脑细胞变性、对预防老年痴呆有帮助 。还有很多水果适合吃要看自己的喜好 。
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