【?铁补锌都吃的什么?】对于婴幼儿来说，或者是一些特殊的群体，比如说老年人或者是孕妇，一定要注意补铁补锌等，其中补这些矿物质的时候，最好的方法是进行食物的补充，但如果对于需求量比较高的孕妇来说，是需要进行一些铁剂或者是锌片来补充的 。饮食里面含铁含锌最丰富的就是动物内脏 。
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