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白露节气有什么说法吗

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马上就要到白露节气了 ， 二十四节气是我们的传统文化 ， 民间关于节气的风俗也有很多 ， 下面大家就和小编一起了解一下白露节气有什么忌讳吗 ， 白露节气有什么说法吗 。

白露节气有什么说法吗


白露节气有什么忌讳吗
（1）忌盲目吃蟹
【白露节气有什么说法吗】白露节气后 ， 秋季恰是蟹肥时 ， 这个季节的螃蟹个大、体肥、味美 ， 并且进入白露节气 ， 螃蟹会爬到岸上极易捕获 。因此 ， 秋季成为了吃蟹的最好机遇 。蟹虽好吃 ， 但却有许多考究 。蟹要洗净 ， 蟹体内有大批细菌和污泥 ， 如果不处分洁净 ， 这些病菌和污泥中的寄生虫就可能带至体内 ， 使甘旨蟹变成杀手蟹 ， 对健康产生极为不利的影响 。
（2）忌暴饮暴食
普通人到了秋季 ， 由于天气宜人 ， 食物富厚 ， 往往进食过量 。摄入热量多余 ， 会转化成脂肪聚积 ， 令人发胖 。在白露节气饮食中 ， 要注意适量 ， 不可以放纵食欲 ， 大吃大喝 。
（3）忌吃辛辣生冷的食物
秋天还应当少吃刺激性强、辛辣、炎热的食品 ， 如尖辣椒等 。也要避免各种湿热之气积蓄 ， 凡是带有辛香气味的食物 ， 都有散发的功用 ， 因此提倡吃辛香气味的食物如芹菜 。
（4）忌吃过燥的食物
中医学觉得 ， 苦燥之品易伤津耗气 。白露节气燥邪当令 ， 肺为娇脏 ， 与白露节气燥气相通 ， 容易感觉秋燥之邪 。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或渐渐加剧 。因此 ， 白露饮食摄生应忌过燥的食物 ， 好比少许煎炸类食物 。
（5）忌吃油腻、煎炸的食物
油腻煎炸的食物不易消化 ， 积聚在胃中 ， 加剧体内积滞的热气 ， 不利于润燥 ， 许多慢性呼吸系统疾病常在白露节气复发或加剧 ， 即是因为这个原因 。
白露节气有什么说法吗
1、早晚及时添加衣服：白露节气一过 ， 穿衣服就不能再赤膊露体了 。另外 ， 白露之后天气冷暖多变 ， 尤其是早晚温差较大 ， 很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发 。
2、注意营养养肺润燥：白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气 。白露以后 ， 气温开始下降 ， 天气转凉 ， 地面的水汽结露就开始增多了 。人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状 ， 这就是典型的“秋燥” 。
3、夜晚睡卧不可贪凉：白露是一个表征天气转凉的节气 ， 日夜气温差较大 ， 若下雨则气温下降更为明显 ， 因此 ， 要注意早晚添加衣被 ， 不能袒胸露背 。

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