1、镜片正反面请分辨镜片形状，正圆形即是正面，若镜片边缘向外翘起即是反面 。
2、清洁双手后，将镜片放在食指指尖上，注意正面朝上双眼注视前方，双手中指将上下眼睑拉开，然后将镜片附着于角膜中，然后移开食指再往下看以使镜片附着于眼睛上 。双手中指徐徐放松眼皮 。充分扒开上下眼睑，使镜片有足够的空间入眼 。
【戴隐形眼镜的技巧】3、注意，保持戴镜手指干燥，若戴镜手指的指端水分过多，则在戴镜时镜片容易与手指粘连，难以戴入眼内 。
4、快速摘隐形眼镜的方法：双手洗净后，眼睛看着镜子，以左手食指右手中指拉开上下眼皮右手拇指与食指轻轻按住镜片下缘两侧使镜片拱起后慢慢取出 。
5、洗净双手，用手指将下眼睑掰向下方，拇指和食指将隐形眼睛摘下即可，摘下之后应及时清洗干净 。
6、洗完手后必须晾干手上的水份，摘镜时，眼睛尽量往上看，用食指轻拉下眼睑，另一只手的拇指和食指轻挤镜片中下部，将镜片取出 。
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