南瓜子就是植物南瓜的种子 ， 它是一种常见的干果类食品 ， 平时人们多会把它当零食用来食用 。南瓜子营养丰富 ， 口感诱人 ， 保健功效也很出色 ， 但是南瓜了虽好却也有一些副作用 ， 为了让大家了解南瓜子的双面性 ， 下面就对南瓜子的功效与作用以及它的副作用做一个全面的介绍 。
南瓜子的功效与作用与副作用1、南瓜子驱虫
【南瓜子的功效与作用 南瓜子的副作用】南瓜子是一种可以驱除人体内多种寄生虫的特色食材 ， 平时人们食用以后可以预防血吸虫病以及蛔虫病 ， 对这些寄生虫病引起的腹痛也有很明显的治疗作用 。
2、南瓜子能预防男性前列腺疾病
南瓜子还是男性前列腺的保护神 ， 它含有大量的脂肪酸 ， 这些物质被人体吸收以后可以提高前列腺功能 ， 而南瓜子中的活性成分 ， 则可以消除引发前列腺炎的多种病菌 ， 平时坚持每天食用五十克炒熟的南瓜子 ， 能预防男性前列腺肿大和前列腺炎 ， 同时也能用于这些疾病的辅助治疗 。
3、南瓜子的副作用
南瓜子虽然对人类身体有多种好处 ， 但是它也一定的副作用存在 ， 最大的副作用就是会引发身体肥胖 ， 因为南瓜子中含有大量的油脂 ， 这些油脂进入人体以后不能及时消化排出 ， 会在人体内积存 ， 时间长了就会形成肥胖 ， 另外南瓜子有小毒 ， 平时一定要适量食用 ， 过量食用会引发恶心或呕吐 ， 还会伤害人们的肝脏 。
推荐阅读
- 常见腌菜的做法 家庭自制小咸菜的做法
- 青仁黑豆的功效与作用 青仁黑豆的挑选方法
- 虾酱的功效与作用 虾酱的食用禁忌
- 醋泡虾皮的功效作用 吃醋泡虾皮的好处
- 番茄的营养价值 吃番茄的好处
- 油茶的功效与作用 油茶的药用价值
- 青萝卜的保健功效有哪些 吃青萝卜的好处
- 海蜇皮的功效与吃法
- 花蛤的功效与作用 吃花蛤的好处
- 新鲜的黄花菜怎么吃最安全 新鲜黄花菜的做法