蛋白粉的功效有哪些？
蛋白粉的功效因人而异，但可以保证，蛋白粉的功效都很好 。毕竟，蛋白粉仅具有补充人体蛋白质的作用，即从普通高蛋白食品中提取的蛋白质 。
适当补充高蛋白食物，即蛋白粉的作用可以帮助改善人体的代谢能力，并帮助身体更好地新陈代谢 。如果锻炼，它也有助于增加肌肉和减少脂肪 。你认为蛋白粉的效果好吗？所以在选择蛋白粉时，看看蛋白质含量是否高，建议选择超过75％的内容，例如汤臣倍健蛋白粉 。
蛋白粉的作用与功效有哪些？
补充蛋白质、促进新陈代谢
蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白，上述几种蛋白组合体构成的粉剂，用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，属于保健食品，具有补充蛋白质、促进新陈代谢、益智、促进生长发育等功效 。
1、补充蛋白质：蛋白粉是含有氨基酸种类丰富、性能优越的蛋白质来源，摄入优质蛋白质粉，可以直接补充人体所需的蛋白质，提高机体体质 。
2、促进新陈代谢：食用蛋白粉可以提供多种氨基酸，促进新陈代谢 。
3、益智：蛋白粉中的儿茶酚氨能够提高神经传导速度，有利于增强记忆力 。
4、促进生长发育：儿童缺乏蛋白质会导致发育受阻、体型矮小、抵抗力减弱，服用适量的蛋白粉有助于成长和发育 。
【蛋白粉真正的功效有哪些】蛋白粉的功效都有哪些啊？
吃蛋白质粉的好处有：营养补充的作用，能够提高人体的免疫力、抵抗力，预防感冒；蛋白质粉能够参加酶的合成，对人体的健康状况有正向调尘陵节的作用，还可态兄或以维持人体的激素水平，比如小女孩特别瘦、厌食，或是减肥太厉帆伍害，月经不来了，实际上就是体内蛋白太少影响了激素的合成 。
