一、蜂蜜蒸黄瓜籽 。
食材:黄瓜籽、猪板油、冰糖 。
1、将黄瓜籽用瓦盆烘干去皮,研磨成粉;
2、与猪板油、冰糖一起置于锅内 , 蒸1小时;
3、捞出猪板油肉筋,装入瓶中,即可;
4、每日早晚用温水冲服一勺即可 。
二、黄瓜籽粉粥 。
食材:小米、黄瓜籽 。
【黄瓜籽的吃法】1、将黄瓜籽用瓦盆烘干去皮 , 研磨成粉;
2、小米淘净、煮粥,待粥快熟时,放入适量黄瓜籽粉;
3、搅拌均匀后煮10分钟左右,即可 。
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