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什么水果消肿利尿效果最好

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什么水果利尿消肿最快？
一般利尿比较快的水果，都是含糖量比较高的，或是水果内汁液比较多的 。如西瓜，梨，甘蔗，荸荠，香蕉，哈密瓜，甜瓜，草莓等水果 。经常食用这些水果可以消除水肿及浮肿 。另外还可以多吃冬瓜，丝瓜，西红柿等蔬菜也可以利尿消肿 。建议进行正规专科的检查，对症治疗 。
吃什么水果和蔬菜和水果利于消肿
有利于消肿的蔬菜和水果：
1、西瓜
西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效 。
2、黄瓜
黄瓜中90％以上的成分都是水，营养价值也不高 。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗 。
3、菠萝
所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿 。
4、海带
海带中含有甘露醇，是利尿消肿的好帮手 。海带中含有大量的碘元素，这种碘元素对治疗甲状腺功能低下引起的肥胖十分有效，能够消除人体的水肿形象 。而且，海带可以消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁等的沉积，促进胆固醇排除，所以被叫做“刮油”的食物 。
5、西红柿
西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好 。西红柿可以有减少水肿的作用，而且还可以有利尿的效果哦 。
【什么水果消肿利尿效果最好】参考资料来源：人民网-水肿吃什么好？巧吃10种食物消水肿

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