骨头断了可以选择猕猴桃 ， 草莓 ， 橙子 ， 桔子，苹果，柠檬，柚子，香蕉，樱桃 ， 梨等富含维生素C的水果，对于康复有促进效果 。
【脚骨断了吃什么水果最好】维生素C为抗体及胶原形成，组织修补，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢 ， 铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能 ， 羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需 ， 同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成 ， 从而达到美白，淡斑的功效 。
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