【白露是什么节气 白露是昼夜温差最大节气】导读：今日白露 ， 昼夜温差最大的节气到了 。此时节绿意渐黄 ， 花木仍盛 ， 瓜果飘香 ， 处处皆是宜人的秋色 。收获的季节近在眼前 ， 愿每个你都能收获属于自己的金秋！那么 ， 白露是什么节气？白露是昼夜温差最大节气是什么意思呢？和小编一起去查询了解下吧 。
白露是什么节气
白露是二十四节气中第十五个节气 ， 在每年阳历的9月7、8或9日 。秋天气温降低 ， 湿气在地面或附近物体上凝结成的水珠就是露水 ， 白露是反映自然界气温变化的节气 ， 炎热的夏天已经过去 ， 凉爽的秋天随后到来 。白露过后 ， 昼夜温差可达十几摄氏度 ， 清晨时分花草树木上凝结的白色露珠日益增多 。古人以四时配五行 ， 秋属金 ， 金色白 ， 以白形容秋露 ， 故名“白露” 。
白露时节 ， 我国北方地区降水明显减少 ， 比较干燥；长江中下游地区将迎来第一场秋雨；西南、华南和华西地区往往出现连续的阴雨天气；东南沿海可能会有大暴雨 。
白露时节 ， 也是我国各地大忙时节 ， 各个地区都在忙碌着秋收 ， 北方的谷子、高粱、大豆等；南方的水稻、玉米、棉花、甘薯等 。
白露是昼夜温差最大节气
“白露”全年昼夜温差最大的节气 ， 一般昼夜温差在10℃左右 。此时 ， 大气流开始由夏季风逐渐转为冬季风 ， 北方地区的冷空气明显开始频繁侵入 ， 加之太阳直射地面的位置南移 ， 北半球日照时间越来越短 ， 白天日照时长缩短 ， 导致气温下降迅速 。
白露三候
中国古人根据对大自然的观察 ， 将白露后的 15 天分为三候：“一候鸿雁来 ， 二候玄鸟归 ， 三候群鸟养羞 。”
鸿雁来：
鸿雁即大雁 ， 是一种季节性候鸟 。白露时节 ， 北方天气开始变冷 ， 气温骤降 ， 已不再适合大雁生存 ， 大雁便飞往南方越冬 。与雨水第二候“候雁北”对应 ， 大雁在雨水时节飞来北方 ， 白露时节飞回南方 。
白露
玄鸟归：
玄鸟即燕子 ， 是一种与人亲近的益鸟 。白露时节 ， 气温降低 ， 庄稼收割结束 ， 燕子的食物减少 ， 它们便启程飞回南方度过冬天 。与春分第一候“元鸟至”对应 ， 燕子在春分时节飞来北方 ， 白露时节飞回南方 。
群鸟养羞：
羞即馐 ， 美食的意思；养羞即储藏食物 。秋天是收获的季节 ， 各种植物的种子都可供鸟类食用 ， 鸟类会将种子作为食物带回自己的巢中以备冬季食用 。
白露养生饮食小贴士
秋天空气干燥 ， 是中医所谓的“燥邪当令 ， 内应于肺” ， 加之人体在夏季津液耗损 ， 容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等“秋燥”现象 。饮食宜以清润为主 。陈瑞芳建议眼下应少吃辣椒等燥热的食物 ， 多吃梨、葡萄、苹果等当季的蔬果 ， 或是用沙参、麦冬、百合、银耳、花胶、燕窝、雪蛤等食材搭配于食物中,或是煮粥煲汤饮用 。
同时增加对芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、乌梅等柔润食物的摄入 ， 以益胃、养肺、生津;劳逸结合 ， 尽量保持充足的睡眠;在保持室内通风的基础上 ， 可在室内养些绿萝、吊兰、文竹等绿色植物 。
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