【烤红薯可以跟豆浆一起食用吗】红薯里含有丰富的淀粉和膳食纤维,以及维生素和矿物质,而豆浆里含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸 , 二者营养搭配合理,没有食物禁忌 。不过红薯每次不要吃太多,会刺激胃酸分泌,有反酸感 , 豆浆吃的时候一定要充分加热 。胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃红薯,红薯的糖分在胃中产生大量胃酸,增加胃内压力,对于胃不好的人,会刺激溃疡面或胃粘膜,导致胃部不适 。
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