桃子的营养价值 竟能补充这些微量元素


桃子的营养价值 竟能补充这些微量元素


【桃子的营养价值 竟能补充这些微量元素】1.桃子性味平和,含有多种维生素 , 果酸以及钙 , 磷,铁等矿物质,尤其是铁的含量较高 。
2.新鲜的桃子含水量较高约89%,热量较低,其热量主要来源于甜味中的天然糖
3.桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
4.桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;
5.桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗 。

    推荐阅读