简要回答现在大多数人上班都会在电脑一坐坐一整天，而且一旦开始坐在电脑前就会忘却时间，同时工作比较繁忙时一忙就到中午或者是到吃饭的点，吃完饭也继续进行工作，有时候吃饭时也会面对电脑毫无知觉 ， 从而到下班点之后离开电脑 ， 立马觉得非常的疲惫 ， 会感觉身心很累 。
【在电脑前坐一整天会感到很疲惫，这是为什么】01、主要是在电脑当中会有着不小的辐射，并且还会有各种不同的事情来干扰着自己的视线，所以刚开始时不会觉得很累 ， 但是一旦对周边的环境起到了反映作用，就能让自己的身体感觉非常的疲惫，即使自己没有干任何的体力工作 ， 直接坐在电脑前，久坐不动，也会让自己非常的累，同时长时间对着电脑 ， 眼睛非常的干涩 ， 由于电脑的照射使自己眼睛长时间比较酸爽，而且还会有蓝光的辐射，对眼睛能造成一定的伤害 。
02、当我们在集中注意力干某一件事情时 ， 大脑会高速的进行运转，直接在脑中将所有的工作全部进行处理，然后心跳加速 ， 肾上腺素也会产生，让所有人不会感到疲累，一旦周边的环境改变自己的注意力被吸引，不会再处于工作的状态当中 ， 身心立马会感到疲累的感觉 ， 这也是所有人现在感觉非常累的原因 。
03、需要人们在电脑工作的时候来做好工作前的准备 ， 而且不建议久坐，一旦工作一会需要到室外或者到室外或者是室内四处的走动走动，看看远处，对自己的大脑和眼睛会起到一个良好的作用，身心放松也能提高人们的工作激情 ， 同时在吃饭时可以和周边的人来进行交流和互动，不再对电脑进行观看 ， 让自己在休息的时候完全的得到放松，才能有助于每一天的工作也能在下班的时候感觉精力充沛 。
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