家有孩子的人们都知道，孩子一旦得了感冒 ， 家长们都很焦急万分 。眼看着自己的孩子咳嗽咳得厉害，自己却帮不上忙，很是心疼 。其实我们家长朋友们可以为孩子准备一些食物，通过食疗让孩子的病症得到一点缓解 。下面就为大家介绍几种食物 。
操作方法01、食用柔软易消化的食物 。不要吃辛辣的食物，例如烧烤、巧克力等 。
02、煮一些白菜豆腐汤，白菜是有效的肺热咳嗽 。正如一句中国古话所说，“白菜豆腐保平安 。”
03、多吃花菜 ， 花菜可以防寒，它的维生素 c 含量很高，还含有胡萝卜素 。这是非常适合生长发育的儿童食用，但应该注意的是，花菜不适合和猪肝一起吃，因为往往有残留的农药，所以必须浸泡在盐水一段时间 。
【孩子感冒咳嗽吃什么饮食好】04、白果 ， 是银杏的果实，但不要多吃 ， 少于10颗，可以镇咳嗽 。去掉外壳和表皮 。煮成粥吃 。用牙签取出银杏的绿芽，银杏心苦，孩子不喜欢吃 。
05、用荞麦煮粥，或买荞麦面包或面条 。荞麦具有抗炎、咳嗽、哮喘、祛痰等作用 。如果你的胃不好，就不要吃得太多 。
特别提示以上食物只能起到辅助作用 ， 建议最好就医 。
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