我们的足部有六条经脉,即膀胱经、胃经、胆囊经、脾经、肝经、肾经,这些经上有不同的穴位,许多重要部位可以治疗多种疾病 , 如:太白穴能活气活血,推拿舒骨穴能治疗脑鸣,推拿太冲至兴健穴能缓解肝火,这对经常生气的人有好处 。下面就让我们来了解一下如何利用足部反射区保健养生 。
操作方法01、首先 , 我们要找到一张脚部反射区的穴位图,查看六经络位置,以及在经络上分布的穴位在哪里 。
02、根据自身身体疾病的不同来寻找相应穴位来进行按摩或其它处理,如:肠胃疾病 , 则可以找肠区反应点;淋巴发炎,则可找淋巴区反应点;脾有问题,则可以找脾区反应点 。
03、通过触摸足部的不同穴位 , 可从足部反馈给我们的感觉来判断我们的脏腑是否健康 。有条理的从上到下或从下到上的按摩足部,如果某个部位疼痛,那么对应的脏腑可能就出现了问题,或在不久的将来会生病 。
04、如果找到有疼痛的地方,就等于找到了疾病的位置 , 我们采取措施使这个反应点不痛了,也许病就好了 。比如,大便难,小便不易时,涌泉穴按摩起来可能就有疼痛感 。如果每天按摩按摩这个区域,或者敲刮痧、拍打,直至不痛 , 病也就好了 。
【脚部反射区的自我疗法】05、按摩脚部前,最好用热水先烫脚半小时,如果其中能加上针对某种疾病的中药 , 效果会更好 。失眠患者,泡脚能促使血液下行,帮助入睡,建议泡得越久越好 。
推荐阅读
- 邻接表和逆邻接表
- 排卵期出血的注意事项
- 刘邦胜项羽败的原因
- 痔疮的治疗方法
- 脚骨刺的治疗方法有哪些
- 痛经的种类有哪些
- 临海杜桥有什么地方好玩的
- 提前经期的方法
- 溜榴莲壳内的白瓤能直接生吃吗
- 中耳炎的治疗方法有哪些