07、茶饮保养卵巢
女性喝一些花茶能够起到保养卵巢的效果，尤其是这样一个寒冷的冬日，坚决不可饮用冰镇饮料，每天适当喝点热茶 ， 既能暖身还能够起到滋养卵巢的效果 。适合女性冬日喝的花茶当属玫瑰花茶，用玫瑰花和红茶泡出来的花茶，加上一点蜂蜜，有着滋养皮肤和肠胃以及保养女性卵巢健康的功效 。
08、加强保暖每晚热水泡手脚
冬季的时候，女性一定要穿好自己的衣服 ， 不管是腰腹部还是腿脚亦或是头部颈部，都要给予相应的保暖，尤其是每个月大姨妈到访的那些日子，以及前后的日子 ， 一定要注意身体保暖，一旦身体受寒，就会导致生理期出现各种问题，那么就会导致卵巢的各项功能紊乱 ， 从而影响卵巢健康 。晚上的时候，要用四五十度的热水泡脚，最好是用一些艾叶煮水泡脚 ， 既有驱寒效果，还能打到保养卵巢与子宫的功效 。
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