榴莲核：温补肾，同时榴莲营养十分丰富，其果肉中含有多种维生素 ， 能壮阳助火，如产后虚寒，亦可以此作补品 。
榴莲核也有一定的药用价值，广东民间就有用榴莲核煲汤的做法 。相对榴莲果肉 ， 榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用 。
【榴莲核有用吗】食疗：15克榴莲核、2两瘦肉、适量桂圆肉，加水煮，可温补肾 。
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