夏季的时候天气比较热，很多人认为这个时候不会出现感冒，一般冬季的时候感冒会比较多，但其实夏季也会有感冒，不过夏季的感冒也称之为热伤风，那么如何才能够应对夏季的感冒呢？
操作方法01、加强锻炼身体，感冒往往是因为身体的抵抗力比较差造成的，所以在这个时候就应该多锻炼身体，可以出去跑跑步或者是散散步之类的，呼吸一下新鲜的空气，让自己的精神振奋起来，慢慢的感冒就会康复 。
02、补充维生素c ， 简单的来说，就是在生活中夏季一定要注意多吃一些富含维生素c的食品 ， 尤其是一些新鲜的水果之类的，里面含有这种维生素会比较多一点，而补充这种维生素能够很好的缓解感冒 ， 或者可以直接吃维生素c片 。
03、多休息 ， 如果相信发生感冒之后一定要注意多休息，不要再强忍着去上班之类的，可以说保持充足的睡眠 ， 能够很好的调理感冒症状，甚至是减少传染给家人的机会 。
04、多喝水，不论是冬季感冒还是夏季感冒，感觉自己身体不适的时候，就应该多喝水，这样肯定会有利于身体毒素的排出 ， 最好是每天能够保持喝2000毫升以上的水，而且感冒的时候也可以搭配吃一点乳制品，或者是酸牛奶之类的 ， 这样对于身体的毒素排出非常有帮助 。
05、吃流质的食物，比如说喝一点热汤或者是热粥之类的，或者是熬一点鸡汤 ， 虽然说夏季的时候喝这些东西好像热性比较大，但是在感冒的时候多喝一点这样的东西，能够减缓咳嗽 ， 而且有利于缓解鼻塞等情况 。
06、服用非处方药物，夏季感冒可以使用一些非处方的药物 ， 但是尽量不要使用抗病毒的药物，一般来说，夏季的感冒时用非处方的药物就能够很好的缓解 。
07、多通风 ， 感冒之后千万不要把门窗全都关着，反而应该多通通风 ， 因为这个时候房间里面的细菌比较容易滋生，如果能够做到很好的通风 ， 就能够减少细菌的滋生，尤其阳光明媚的时候，多通风呼吸新鲜的空气比较有利于感冒的康复 。
【夏天如何应对感冒？】08、消毒碗筷，感冒之后千万不要再跟家人同时使用一样的碗筷，最好是能够分开使用碗筷，而且能够及时的消毒，这样能够防止传染给别人 ， 保护好自己的家人 。
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