肾虚是很常见的现象，而且它的表现也挺多的，不过很多人都不清楚自己肾不好到底会有哪些症状，从而无法及时的知道自己肾不好 。那么哪些信号预示男人肾不好呢？下面小编给大家介绍几种症状，如果刚好有这些症状 ， 此时就要多注意下 ， 自己是否有出现肾虚的情况 ， 以免耽搁病情 。
操作方法01、面色比较黑，看上去没有任何的光泽度，如果男性朋友平时面色不是很好，而且经过一段时间之后 ， 发现自己的面色看上去越来越黑，此时就需要额外注意，很有可能就是肾虚 。对于男性朋友来说，平时最好多注意下自己的面色 。
02、经常打哈欠，如果男性朋友这段时间发现自己经常打哈欠，此时就要注意自己很有可能就会出现肾虚的情况 ， 一般来说就是肾阳虚证，不仅会有打哈欠的现象，还会有疲劳等症状，并且脸色看上去比较白，吃的比较少，还会出现腹胀等情况 。或者还能看下自己的舌头 ， 一般肾虚的话还会出现舌苔比较白和淡等现象 。
03、畏寒和怕冷，如果男性朋友老是觉得畏寒，同时经常还是觉得精神情况不是很好，另外还会出现阳痿和早泄等情况 ， 这就很有可能是肾阳虚而导致的 ， 对于男性朋友来说 ， 要是有出现畏寒和怕冷的情况，此时就要注意下自己是不是有肾虚了 。
04、不知不觉感觉自己老是口咸，对于有肾虚的朋友来说，经常都会觉得口咸，很想要去喝水，并且还会出现头昏耳鸣和失眠多梦等情况 ， 此时同样可以去看下自己的舌头，如果有出现舌苔比较薄和红，就意味着有肾虚的症状 。
05、身上有股难闻的气味，如果男性朋友身上有股难闻的气味，这个时候就要特别注意，很有可能就是身体出现肾虚的情况 。因为要是有腐臭味的话，就是因为肾出现问题，特别是糖尿病的人，他们身上的味道都不是很好 。而且要是身上是有腐臭味，此时就意味着肾病已经很严重了 。
06、老是打喷嚏，如果男性朋友要是经常出现打喷嚏的情况 ， 而且好久时间都无法治疗好，同时自己还老是觉得有出现腰膝酸软等情况 ， 而且还有出现怕冷或者手足不是很暖等 ， 这样就意味着很有可能出现肾虚了 。如果是由于肾虚而引起的老是打喷嚏，这种情况想要完全治愈比较困难，应该先补肾 ， 保证了肾的健康，就能增强自身抵抗力，从而缓解打喷嚏的情况 。
07、不知不觉有出现恐惧感，这里的恐惧所表达的就是，自己明明已经知道这件事情，不知道为什么就是有害怕的现象，其实这很有可能就是由于肾虚导致的，不仅会出现恐惧感，还有可能会出现健康和头脑发空等现象 。
【哪些信号预示男人肾不好？】08、尿频 ， 尿频是很常见的现象，如果男性朋友每天小便的次数比较多，然而尿液量并没有多少，此时就要注意自己很有可能是尿道或者膀胱出现问题 。当然要是小便次数多 ， 同时尿液量也比较多，此时就要注意自己很有可能是多尿症，如果这个时候去医院进行检查，要是测试出来的尿蛋白含量比较高 ， 这时就要注意，很有可能是肾虚了 。
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