操作方法01、要养成良好的饮食习惯，平时饮食一定要均衡 ， 尽量饮食多样化，适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，并且多吃一些粗粮，对预防癌症都有非常好的作用 。
02、平时要养成良好的生活作息习惯，尽量不要熬夜，更不要吸烟喝酒，如果吸烟喝酒过多 ， 容易导致细胞癌变，对健康不利 。
03、要多注意锻炼身体，锻炼身体可以排除体内的毒素，促进身体正常的新陈代谢，从而有效增强身体抵抗力 。
【如何科学的预防肠癌】04、尽量保持大便通畅 ， 长期便秘容易诱发肠癌，还可以适当喝些绿茶，可以有效预防肠癌 。
推荐阅读
- 怎样科学预防脑梗塞？
- 如何治疗破伤风
- 如何判断婴儿是否患佝偻病
- 如何治疗佝偻病
- 如何正确处理医患关系
- 如何预防先天性近视
- 如何预防桃花癫
- 如何判断婴儿是否患有先天性近视
- 近视度数是如何划分的
- 如何预防佝偻病