简要回答由于现在的工作压力大，现在很多人都没有办法进行正常且规律的饮食 ， 这就导致了很多人存在胃?。?但是胃病不是?。挥邪旆ǘ杂谖覆〗懈? ，也就是说胃病是一个养生病 ， 那么吃什么养胃呢？
01、第一点：面食类，因为胃部是通过分泌胃酸来分解食物的，但是存在胃病的人由于胃壁粘膜相对于其他人来说较薄 ， 所以无法承受，而面试类在发酵的时候是需要田间小苏打进行发酵的，也就是碱水 ， 可以与胃酸进行中和减少胃酸对于胃壁的伤害达到养胃的目的 。
【吃什么养胃】02、第二点：粥食类，中和胃酸并不是唯一的途径，稀释胃酸也是很好的选择，而粥类作为流质食物，在相同的食物之中，粥可以稀释更多的胃酸 ， 使得胃中的胃酸浓度降低，慢慢消化 ， 也就减少了胃酸对于胃的伤害 。
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